La vitamina B2 estimula la actividad antioxidante de la vitamina E, evitando así la destrucción provocada por los Radicales libres. Como la vitamina B2 forma parte de la composición de la retina, los bajos niveles o carencias de riboflavina complican la adaptación ante los cambios de intensidad lumínica (fotofobia), existe también una acción preventiva frente a las cataratas.
La vitamina B es el complejo vitamínico que está conformado por 8 tipos diferentes de ella: la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12. Todo este conjunto favorece el metabolismo y ayudan a un correcto funcionamiento del organismo. Todas las vitaminas dentro de este grupo, se pueden ingerir a través de
La vitamian B2 es importante para la producción de energía en la cadena de transporte de electrones.. Protección antioxidante. La vitamina B2 es uno de los muchos nutrientes que se requiere para reciclar glutatión, es uno de los antioxidante más importantes del cuerpo humano. La vitamina B2 ayuda a la conversión de glutatión oxidasa a glutatión reducido.
La vitamina B2 o riboflavina forma parte del complejo de vitamina B, ésta al igual que las otras que conforman dicho complejo cumplen funciones esenciales para mantener sano al cuerpo. Por ello es importante conocer cuáles son. Función de la riboflavina o Vitamina B2. Proceso de respiración celular. Participa en la desintoxicación hepática.
Consecuencias del déficit de vitamina B3. Las personas en cuyos análisis muestren una carencia de niacina o vitamina B3 tienen el riesgo de pelagra, también conocida como la 'enfermedad de las tres D', ya que entre los síntomas más importantes que provoca en …
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Funciones. La vitamina B2 ye necesaria pa la integridá de la piel, les mucoses y de forma especial pa la córnea, pola so actividá oxigenadora, siendo imprescindible pa la bona visión.El so requerimientu amontar en función de les caloríes consumíes na dieta: a mayor consumu calóricu, mayor ye la necesidá de vitamina B2.
La vitamina B2 o Riboflavina es pieza clave en la transformación de los alimentos en energía, ya que favorece la absorción de las proteínas, grasas y carbohidratos. • Participa en el metabolismo y en la formación de anticuerpos.
Esta vitamina también es esencial para mantener en buen estado la piel, las uñas, el cabello y las mucosas de los ojos, vagina y boca de la madre. Por lo que es aconsejable una alimentación sana con alimentos ricos en vitamina B2 durante el embarazo y la lactancia, ya que una carencia de ella produce fatiga, trastornos oculares, gastrointestinales, bucales, cicatrización lenta, etc.
A continuación se muestran algunas de las principales funciones de la vitamina B2 en el organismo del ser humano: Interviene en la transformación de los alimentos en energía, siendo una vitamina fundamental para la producción de enzimas tiroideas que intervienen en dicho proceso. Ayuda a conservar una buena salud ocular.
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Funcion de la vitamina b2
La riboflavina o vitamina B2 es un nucleósido formado por la base nitrogenada flavina y por la pentosa ribitol y que forma parte del complejo B.La vitamina b2 , también conocida como riboflavina , es un compuesto hidrosoluble , esto quiere decir que puede ser disuelta en agua. Como buena integrante de las vitaminas de familia B vitamina b1 , vitamina b3 , vitamina b5 , vitamina b6 , es un componente indispensable para la salud de la piel y también de las mucosas del cuerpo. También esta relacionada con la actividad ocular, ya que le proporciona el correspondiente oxigeno a la cornea para que pueda funcionar adecuadamente y evitar enfermedades de visión. Su color característico es el amarillo, de ahí que a la vitamina b2 se la llame también riboflavina , que en latín quiere decir amarillo. Gracias a este proceso, la riboflavina le proporciona la energía necesaria a las células del organismo para que puedan funcionar. Una vida normal dj blanquillo adelgaza para siempre libro amazon. como bajar de peso en la espalda. remedio natural para reducir el busto. si tomo medicamento no puedo tomar alcohol. recetas de champinones salteados. rutina principiantes bicicleta estatica. ... Lee mas